つらい頭痛で、薬に頼る日々を少しでも減らしていきませんか？ 病院で検査をして「異常なし」と言われても、頭痛が続くことがあります。その背景には、頭蓋骨や首・肩まわりの緊張による血流低下や、呼吸が浅くなることで酸素が十分に取り込めなくなることが関係している場合があります。 頭痛を引き起こしている背景にあるものとは 頭痛に悩む方の多くは「緊張性頭痛」や「片頭痛」と診断されます。緊張性頭痛は、首や肩まわりの筋肉が緊張することで血流が滞り、頭部の周囲に負担がかかることで起こりやすくなります。一方で片頭痛は、血管の反応や自律神経の乱れなどが関わり、ズキズキとした痛みが出やすいのが特徴です。 では、なぜ筋肉が緊張してしまうのでしょうか。その背景には、頭そのものではなく、それを支える首や肩、さらには身体全体のバランスの乱れが関わっていることがあります。特に、長時間のデスクワークやスマホ操作によって起こりやすい首の前傾は、首まわりの筋肉に負担がかかり、頭痛につながりやすくなります。 その頭痛、放っておかずに早めにケアすることが大切です 薬で痛みを一時的に抑えても、原因そのものが解決しているわけではありません。そのままにしておくと、症状が長引いたり、ほかの不調につながりやすくなることがあります。薬の量が増え、次第に効きにくくなる「薬物乱用頭痛」を招くこともあります。 めまいや吐き気、耳鳴りなど、自律神経症状を伴うことも少なくありません。 自律神経が乱れることで、睡眠リズムの乱れや情緒の不安定さが現れることがあります。 慢性的な痛みを意識し続ける状態は、QOL（生活の質）を低下させる要因となりやすいです。 薬に頼りがちな状態を見直し、より自然な回復を目指せるようサポートします。 てんりゅう治療院の頭痛へのアプローチ 当院では、頭だけに注目するのではなく、身体全体のつながりを踏まえて評価を行っています。丁寧な検査に加え、脈拍変動計（PWP）を用いて自律神経のバランスも確認し、頭痛を引き起こしている要因を多角的に見極めていきます。 姿勢の調整頭部・頸部・体幹のバランスを調整し、呼吸がしやすい状態へ導きます。頭蓋骨の調整ストレスや歪みによって硬くなった頭蓋骨の縫合や頭部の筋緊張をやわらげ、脳脊髄液や血液の循環を促進します。自律神経の調整呼吸の乱れやストレスで崩れた自律神経のバランスを整え、全身の巡りを改善することで頭痛が起こりにくい状態へ導きます。
